
슈퍼푸드 얌(Yam) 효능, 여성 건강부터 혈당 조절까지! 2025.07.25
안녕하세요. #에이에프 입니다! 마트에서 고구마와 헷갈리기 쉬운 낯선 뿌리채소, 얌! 귀여운 이 이름은 한 번 들으면 잊혀질 수 없지만 우리에게 그리 익숙하지는 않아요. 하지만 사실 아프리카, 동남아, 카리브 지역에서는 예로부터 중요한 주식이면서 약용 식재료로 활용되어 왔답니다. 아직은 우리에게 생소할...
하이브리드행사의 시작, 에이에프 https://blog.naver.com/sweetks1220/223946985606